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sauciness的博客

★荡气回肠 是为了最美的平凡★

 
 
 

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女性标准计算方法  

2010-09-15 09:27:11|  分类: 健康 |  标签: |举报 |字号 订阅

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每一个女性都渴望有一副完满的身材,但什么样的身材才完美呢?你知道标准的三围是什么样的吗?如果不知道,那么你就看下面的公式,那就是你努力的目标! 

胸围=身高 X 0.51  ( 如:身高160cm的标准胸围=160cm X 0.51=81.6cm )  
腰围=身高 X 0.34  ( 如:身高160cm的标准腰围=160cm X 0.34=54.4cm )  
臀围=身高 X 0.542 ( 如:身高160cm的标准臀围=160cm X 0.542=86.72cm ) 

 

亚洲人体标准体重: 
◆ 男性标准体重(公斤)=(身高cm-100)×0.9 
◆ 女性标准体重(公斤)=(身高cm-106)×0.9 


女子标准体重(算法一) 
45+[身高(厘米)-150]X0.32+(年龄-21)÷5 

体重算法二 
身高 - 112 cm 

围度算法一 
胸围:身高 x 0.52 
腰围:身高 x 0.37 
腹围:身高 x 0.457 
臀围:身高 x 0.542 
大腿围:身高 x 0.26 + 7.8 

围度算法二 
下身比例:以肚脐为界,上下身比例应为5:8. 
胸围:在腑下沿胸的上方最丰满处测量,胸围应为身高的1/2. 
胸围:腰的最细部位其标准围度比胸围小20CM. 
髋围:在体前耻骨平行于臀部最大部位测量,髋围应较胸围大4CM. 
大腿围:在大腿的最上部位、臀折线下测量,大腿围应较小10CM. 
小腿围:在小腿最丰满处测量,小腿围应较大腿围小20CM. 
足颈围:在足颈的最细部位测量,足颈围应较小腿围小10CM. 
手腕围:在手腕与肘关节的中部测量,手腕围应较足颈围小5CM. 
上臂围:在肩关节与肘关节的中部测量,上臂围应等于大腿围的1/2. 
颈围:在颈的中部最细处测量,颈围应与小腿围相等. 
肩宽:即两肩膀峰之间的距离,应等于胸围的1/2减4CM. 


婀娜多姿型: -15=<胸围+腰围-身高=<20 
臃肿肥胖型: 胸围+腰围-身高>20 
苗条型: 胸围+腰围-身高<-15 

《健与美》上刊载的《成年女性常用身材评价美学数据对照表》 
身高(cm)标准体重(kg) 美学体重(kg) 胸围(cm) 腰围(cm) 臀围(cm)大腿围(cm) 
145         45.0                41.0               77.5        54.1        81.8         45.8 
148         46.8                42.1               78.0        54.8        82.0         46.3 
150         48.0                43.2               79.5        55.5        83.0         46.8 
152         49.2                44.3               80.6        56.2        84.1         47.3 
154         50.4                45.4               81.6        57.0        85.2         47.8 
156         51.6                46.5               82.1        57.7        86.3         48.6 
158         52.8                47.6               82.7        58.5        87.4         48.9 
160         54.0                48.0               83.7        59.2        88.5         49.4 
162         55.2                48.6               84.8        59.9        89.6         49.9 
164         56.4                50.4               86.9        60.7        90.7         50.4 
166         57.6                51.6               88.0        61.4        91.8         51.0 
168         58.8                52.8               89.0        62.2        93.0         51.5 
170         60.0                53.9               90.0        62.9        94.1         52.0 
172         61.2                54.8               91.0        63.7        95.2         52.5 
175         63.0                55.6               92.5        65.2        97.0         54.0 
180         66.0                56.8               95.0        66.7        99.8         56.5

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